Aerial Yoga

Na een lesje Acroyoga vorig jaar stond Aerial yoga ook hoog op mijn lijstje. In de Ayurveda heb ik veel Vata-trekjes wat betekent dat ik ook van vliegen hou (verklaart het weer). In december ging ik naar een lesje bij Rasalila van Janneke. En ik moet zeggen dat dit echt iets voor mij was. Achterover hangen in doeken, trucjes doen, ondersteboven hangen, schommelen. Omdat je veel ondersteuning hebt van de doeken is het ook een hele geschikte vorm van yoga als je veel rugklachten hebt. Daarbij is het ontzettend ontspannend! Janneke geeft de lessen op een hele nuchtere en open manier, waardoor de lessen voor iedereen geschikt zijn. So much fun. Donderdag begin ik met een aantal lessen Acroyoga. De combinatie van acrobatiek, massage en partneryoga spreekt me heel erg aan! Hou jullie op de hoogte.

Bron

Tip: schrijf vanavond 10 dingen op die leuk waren aan je dag! (van een kiwi eten tot een date me een vriend/vriendin).

 

 

2014-05-08T13:47:08+00:00Sport & Ontspanning, Winter|1 Comment

One Comment

  1. Miss Healthy 5 februari 2013 at 11:20 - Reply

    Ziet er stoer uit. Ik ben (nog) niet zo lenig, maar dit is een mooi doel. Knap hoor. Hoe bedenk je het ook.

Leave A Comment

Dans jezelf vrij ♡ Ontvang mijn DANCE IT OUT Spotify Lijst direct in je email.